מאילו אוכלים אנשים עם לחות כבדה נמנעים?

אנשים עם לחות כבדה צריכים להימנע מאכילת מזונות מסוימים המחמירים את הלחות או משפיעים על תפקוד הטחול והובלת הקיבה. להלן מבוא ספציפי:
אוכל גולמי וקר
משקאות קרים: כמו גלידה, משקאות קרח וכו ', מאכלים אלה יעריצו ישירות את הטחול והבטן, וכתוצאה מכך נזק לטחול ובקיבה יאנג, ישפיעו על תפקוד ההובלה של הטחול והבטן, מה שמקשה על הפריקה לַחוּת. לדוגמה, אנשים שאוכלים באופן קבוע גלידה רבה עלולים לחוות תסמיני עיכול כמו נפיחות ושלשול, אשר בתורם מחמירים את לחות הגוף.
אוכל גולמי כמו סשימי: דגים גולמיים, צדפות ומזון לא מבושל אחר, לא רק להכיל טפילים וחיידקים, אלא גם יש להם קר, לא קל לעיכול ולספוג על ידי גוף האדם, קל לפגוע בטחול ובקיבה, להגדיל את לַחוּת.
אוכל שמנוני
אוכל מטוגן: עוף מטוגן, צ'יפס ומזון מטוגן אחר מכילים שמן רב, שאינו קל לעיכול, יגדילו את הנטל של הטחול והבטן, ישפיעו על תפקוד הטחול והבטן, וכתוצאה מכך הפרעות חילוף חומרים של מים ומים רטובים, ובכך מגדיל את לחות הגוף. אנשים שאוכלים הרבה אוכל מטוגן במשך זמן רב מועדים לרוב ישנוניות גוף כבדה, צואה דביקה וביצועים לחים אחרים.
בשר שומן: בשר שומן עשיר בשומן, שמנוני מדי, לאחר האכילה יגרום לגוף האדם לייצר ליחה ולחות יותר מדי, להחמיר את הלחות. לדוגמה, יש אנשים שאוהבים לאכול בשר שומן עשויים להיות בעלי ציפוי לשון עבה והשמנת יתר בגוף, שיש להם קשר מסוים עם לחות מוגזמת בגוף.
אוכל שמנוני
עוגות, שוקולד וקינוחים אחרים: מזונות אלה עשירים בסוכר וקלים לגדול לחות בגוף. יותר מדי סוכר יכול להשפיע גם על התפקוד המטבולי של הגוף, וכתוצאה מכך מים לקויים ומטבוליזם רטוב. לדוגמה, אנשים שאוכלים לעתים קרובות עוגה ושוקולד עלולים להרגיש כבדים וחלשים, מה שעלול להוות ביטוי של לחות מוגברת בגוף.
מוצרי אורז גלוטניים: כופתאות אורז גלוטניות, כופתאות ומוצרי אורז גלוטניים אחרים הם דביקים, לא קלים לעיכול, קלים לשהייה בדרכי העיכול, ומשפיעות על תפקוד הטחול והבטן, ובכך מגדילה את הלחות. בפרט, אנשים עם לחות כבדה ותפקוד טחול ותפקוד בקיבה עשויים להיות בעלי תסמינים כמו נפיחות וקלקוליות לאחר אכילת מוצרי אורז גלוטניים.
מַשׁקֶה חָרִיף
בירה: בירה קרה, והיא מכילה כמות מסוימת של אלכוהול, קל לפגוע בטחול ויאנג הקיבה, המשפיעים על תפקוד הטחול והבטן. במקביל, אלכוהול משפיע גם על התפקוד המטבולי של הכבד, וכתוצאה מכך מים לא תקינים ומטבוליזם רטוב, והחמיר לחות בגוף. אנשים ששותים באופן קבוע בירה רבה עשויים להיות בעלי בטן בירה, הקשורה להצטברות הלחות בגוף.
משקאות חריפים ורוחות אחרות: למרות שהמשקאות חמים, לאלכוהול יש השפעה מעוררת על הטחול והבטן, שתייה מופרזת תפגע בטחול ובבטן, תשפיע על תפקוד הטחול והבטן, וכתוצאה מכך לחות אנדוגנית. יתר על כן, חום הרוחות גבוה, וזה קל לייצר חום רטוב בגוף ולהחמיר את הלחות.
אוכל מלח גבוה
מוצרים מומלחים: ירקות מלוחים, בשר מלוח, דגים מלוחים ומוצרים מלוחים אחרים מכילים הרבה מלח, צריכה רבה מדי תוביל לשמירה על מים ונתרן בגוף, מחמירים בצקת ולחות. לדוגמה, אנשים שאוכלים חמוצים במשך זמן רב עשויים לחוות בצקת הפנים והגפיים התחתונות, הקשורה לעלייה בלחות בגוף.
אַחֵר
מנגו: חום רטוב של מנגו, אנשים כבדים רטובים אוכלים יותר מדי עלולים להחמיר את תסמיני החום הלח של הגוף. יש אנשים שעשויים להיות בעלי תגובות אלרגיות כמו עור מגרד ופריחות לאחר אכילת מנגו, שקשור גם לאופי הלח והחם של המנגו וללחות הכבדה בגוף האינדיבידואלי.
אג'יאו וטוניקות אחרות: למרות שאג'יאו, לונגן וטוניקות אחרות משפיעות על טוניק מסוים, אך הטבע שמנוני, התפקוד של הטחול והבטן של אנשים עם לחות כבדה הוא חלש, זה לא קל לעכל ולספוג לאחר האכילה, אלא יגדיל את הנטל של הטחול והבטן, וכתוצאה מכך קשה יותר לפליקת לחות.